Медитация помогает чувствовать свое тело, как каждая его часть наполняется теплом, здоровьем энергией и магией утра. В статье описывается комплекс медитаций #mymeditation, который помогает быть единым целым, лучше слушать и слышать себя, полезно для бизнеса, для спорта, для отдыха, для общего состояния. В конце статьи автор приглашает читателей поделиться своими методами медитации.