Статья о том, как важно следить за своим здоровьем и принимать пищу с удовольствием и вниманием. Рассказывается о том, как игры и приложения помогают быть более осознанным и продуктивным. Автор призывает задавать вопросы и искать свой путь к гармонии и успеху.
# Медитация
Статья о том, как медитация и йога могут помочь сохранить уравновешенность и радость в бизнесе. В статье также рассказывается о приложении MyMeditation, которое содержит медитации для разных временных интервалов.
Медитация помогает чувствовать свое тело, как каждая его часть наполняется теплом, здоровьем энергией и магией утра. В статье описывается комплекс медитаций #mymeditation, который помогает быть единым целым, лучше слушать и слышать себя, полезно для бизнеса, для спорта, для отдыха, для общего состояния. В конце статьи автор приглашает читателей поделиться своими методами медитации.